יוגה

אשטנגה יוגה

טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקטט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקטט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקטט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט טקטט.

לסדנא הקרובה

אשטנגה ויניאסה יוגה היא תרגול אנרגטי המשלב את היתרונות הרוחניים של היוגה, עם התמורה של אימון גופני מדויק ומאתגר. שילוב המוביל לאיזון גוף ונפש.

יתרונות התרגול

  • מעניק תחושת חיוניות ורעננות
  • מאפשר רוגע, שקט וסיפוק
  • מפתח גוף מעוצב, חזק וגמיש
  • בונה חוסן נפשי
  • משפר את הכושר הגופני
  • מוביל לצמיחה והתפתחות אישית
  • מקנה יציבה בטוחה, זקופה ונינוחה
  • מאפשר חיבור פנימי

השיטה הוכחה כאחת הדרכים המהירות להתפתחות בריאותית
בהיבט  הפיזי והרגשי עם יחד.
הגוף מתחזק ומתגמש, השקט פנימה מתרחב,
מה שמאפשר חיים רגועים וקלים יותר.

♥   למתחילים – ניתן גם לצפות בקורס יוגה אינטרנטי חינמי בו אני מלמדת את יסודות התרגול לחץ כאן לצפייה

צרו איתי קשר

סדנאות נוספות

בעידן שבו היוגה הפכה לממוסחרת, והמון חובבנים טוענים שהם מורים ליוגה קשה מאוד למצוא מורה באמת טוב. אחרי שנים של תרגול אצל הרבה מורים בינוניים הגעתי לשיעור של רויטל, וזה פשוט מדהים. באמת שלא נתקלתי במורה כזאת טובה, בפן המקצועי והאישי. תודה לך רויטל!

עומר
עומר, omergl@bgu.ac.il

בשיעורי היוגה אצל רויטל ישנה אווירה מקצועית ואישית יותר מבכל סטודיו אחר בו התנסיתי בתרגול יוגה. בשיעורים של רויטל הרגשתי שהיא יודעת בדיוק מה היא עושה, ומכוונת אותי לאורך כל השיעור. מזכירה כל רגע מחדש את העקרונות הבסיסיים של היוגה- הנשימה והחזקת הגוף ולא נותנת לי כתלמידה להישאר לבד ולנחש אם אני בכיוון הנכון.

רוני חלבן
רוני חלבן, ronialexandra@gmail.com

"זו הפעם השנייה שלי כמתרגלת יוגה אצל רויטל, לאחר תרגול נהדר ומספק לפני כשנה עברתי דירה והתרחקתי מהסטודיו, חשבתי שלא אוכל להתמיד אם לא אגור קרוב, בזמן הזה ניסיתי מורים אחרים ושיטות יוגה שונות במטרה למצוא את זו שמתאימה לי, אבל… לא קרה. החלטתי לחזור לרויטל המדהימה, שנותנת חווית יוגה מלאה עם הסברים ,סבלנות, אהבה,טיפוח התלמידים ונתינה מכל הלב! אני את שלי מצאתי."

מירי
מירי, mirivex@gmail.com

שיעורים ואירועים קרובים

טקסט טקסט טקסט טקסט טקסט
מיינדפולנס – מבוא למתחילים
לאחר חג הפסח שבת 9:00-12:00
מיינדפולנס להפחתת מתחים MBSR
לאחר הפסח שני: 10:00-12:30
חמישי: 18:30-21:00
מיינדפולנס למודעות באכילה
לאחר חג הפסח שני: 10:00-12:30
חמישי: 18:30-21:00

צרו איתי קשר

מלאו את הפרטים ואני אחזור אליכם בהקדם
כתובת
בנימין מטודלה 32 שיכון דן, צפון תל אביב
טלפון
<a href="tel:0544555302">054-4555302</a>
מייל
Revital.yoga@gmail.com

צרו איתי קשר
שינוי גודל גופנים
ניגודיות